第五十七章 雪之下的魔鬼特訓
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高二的運動外套是帶有熒光的淡藍色,看上去非常顯眼。由於這顏色實在是慘不忍睹,學生幾乎都不買賬,除了體育課和社團時間,沒人會想穿這件外套。
只是,讓材木座義輝沒想到的是,比企谷八幡這個最缺乏鍛煉熱情的人居然會這麽正式。
他這是哪根神經病犯了啊!!
還是說……
想到了戶塚彩加對待比企谷八幡的態度和比企谷八幡對待戶塚彩加的熱情,材木座義輝的心中隱隱有了一絲猜測。
難道說……
想到那一絲可能性,材木座義輝又搖搖頭。
不應該啊!
由比濱結衣和比企谷八幡的緣線是我親手牽上系緊的,不可能出現龍陽斷袖之癖啊!!
到底是哪兒出現了問題呢?
難道這天機命數還有什麽我不知道的隱晦禁忌嗎?又或者比企谷八幡是一個極奇特殊的人嗎?
“義輝,你怎麽了?”
一直站在材木座義輝身邊的立華奏看著材木座義輝緊皺的眉頭,有些擔心的輕聲問道。
“我沒事。”
材木座義輝搖搖頭,然後將立華奏拉到身前,輕輕的抱住。
撫摸著立華奏柔軟的長發,嗅著身體傳來的清香,感受著身體柔軟,莫名的有種安心的感覺。
有著這麽一位女孩在身邊陪伴著他,真好!
長時間只有自己一個人,材木座義輝發自內心的希望身邊有一個人站在自己身邊。
但是……不能啊!!
立華奏也不掙紮,靜靜地被材木座義輝抱著,倚在他的懷裏。
“切!”
看到材木座義輝和立華奏又在秀恩愛,比企谷八幡撇了撇嘴,一臉的羨慕嫉妒不爽之色。
我也好想和戶塚這樣啊!!
這一刻,比企谷八幡衷心的期望著戶塚彩加是一個女孩子。
這時——
“比企谷同學!”
隨著充滿精神的女高音,戶冢彩加跑來抱住比企谷八幡的手臂。
“真是剛好,我們一起走吧?”
“好、好啊……”
戶冢彩加左肩背著網球袋,右手自然而然的握住了比企谷八幡的左手,讓他一懵,不知所措。
“材木座君和立華同學要一起去嗎?”
戶冢彩加註意到了一旁的材木座義輝和立華奏,問道。
“嗯,可以。”
看了眼戶冢彩加和比企谷八幡拉著的手,材木座義輝點點頭。
這個秀吉戶冢彩加簡直是比由比濱結衣這個女孩子更受比企谷八幡的喜愛啊!
“……戶冢,走吧,遲到的話雪之下會發飆喔。”
比企谷八幡拉著戶塚彩加就向網球場走去,他可不想讓材木座義輝和戶冢彩加產生接觸。
“唔,那可不成,我們快走。那位小姐……真的很恐怖。”
想起雪之下雪乃的威嚴,戶冢彩加戰戰兢兢的跟了上去。
旁邊的材木座義輝深深地嘆了一口氣,雪之下雪乃的威嚴可真是深入人心啊!!
“小奏,我們走吧!”
材木座義輝低頭看著立華奏,柔聲說道。
“嗯。”
立華奏點點頭。
明明應該是一起的,但是卻極為明顯的分成兩波人,兩隊情侶。
網球場上。
雪之下雪乃和由比濱結衣已經在網球場上等候多時了。
雪之下雪乃依然穿著制服,只有由比濱結衣換上運動外套。
也對,雪之下雪乃的體力一直不是很好,既然能被她評價為魔鬼訓練的鍛煉,體力要求一定很高。
不參加才是正常,參加了就有些奇怪了。
“那麽,我們開始吧。”
看到主要人員都已經來齊了,雪之下雪乃一捋耳邊垂下的長發,神色認真的看著戶冢彩加說道。
“請、請多指教。”
戶冢彩加對雪之下雪乃低頭行禮,看起來有些緊張。
“首先是提升戶冢同學最缺乏的肌力。肱二頭肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌,為了整體鍛煉到這些肌肉,伏地挺身是……總之,你先試著做到快死掉的程度看看。”
雪之下雪乃說著早已制定好的訓練方法。
“哇,小雪乃好聰明……等等,快死掉的程度?”
由比濱結衣本能的歡呼一聲,反應過來之後又有些不解的看著雪之下雪乃。
快死掉的程度?
“沒錯。肌肉受傷後會自我覆原,每次覆原時,肌肉都會建構出比之前更強韌的纖維,這叫做超恢覆。換句話說,操練到快死的程度,能讓你的肌力一口氣提升。”
雪之下雪乃回憶著在書上看到的知識,認真的分析回答道。
材木座義輝看著雪之下雪乃不想再說些什麽了。
這些只是理論啊!
“拜托,又不是賽亞人……”
比企谷八幡小聲的說道。
“雖然不會立刻長出肌肉,但為了提升基礎代謝率,這種練習是有幫助的。”
雪之下雪乃依舊為由比濱結衣科普著一些課外知識。
“基礎代謝率?”
由比濱結衣歪著頭,頭上浮現一個問號。
雪之下雪乃顯得有些錯愕,這麽簡單的知識你竟然不知道?
但與其責備由比濱結衣,直接解釋一遍還比較省時間,於是雪之下雪乃簡短補充:“簡單來說,就是讓身體變得適合運動。若是基礎代謝率提升,就容易消耗熱量。說得專業一點,那樣是提升能源轉換的效率。”
由比濱結衣聽完之後大力點頭,眼晴突然閃閃發光。
“容易消耗熱量……那就是會痩啰?”
“……對。呼吸和消化所需的熱量也會因此增加,所以光是活著就會變瘦。”
雖然不是很明白由比濱結衣在想什麽,雪之下雪乃還是解釋道。
聽到雪之下雪乃這麽一說,由比濱結衣的眼睛更是發出光芒,變得比戶塚彩加還有幹勁,戶冢彩加也受到剌激而緊握拳頭。
“總、總之我試看看。”
“我、我也陪你練習!”
戶冢彩加和由比濱趴結衣到地上,慢慢做起伏地挺身。
“嗯……呼、呼……哈!”
“唔唔……嗯啊!哈~~哈~~嗯~~”
兩人吐出憋住的氣息,額頭滲出汗水,臉頰漲成紅色,表情痛苦扭曲。
一看就知道好累的樣子。
戶冢彩加纖細的手臂似乎難以負荷訓練,不時用眼神看向比企谷八幡,好似求救一樣。
看著戶塚彩加和由比濱結衣做著訓練,比企谷八幡莫名的有一種相當奇妙的感覺。
至於由比濱結衣彎曲手臂時,眩目的肌膚便會稍微從領口露出來。
不行,我不能那樣直視她。從剛剛開始,我的心跳就逐漸加快,看來我可能患有心律不整。
比企谷八幡蹲在地上,帶著傻笑,直勾勾的看著鍛煉的兩人。
“……你也活動一下,排解欲望如何?”
背後傳來清冷的聲音給比企谷八幡潑了一桶冷水。
轉頭一看,比企谷八幡就看到雪之下雪乃正在用一種打從內心輕視的眼神看著他。
她剛剛說‘欲望’兩字,難道……被發現了嗎?
“是、是啊,缺乏運動很可怕呢,可能會得糖尿病和痛風之類的。對了,還有肝硬化!”
比企谷八幡訕笑兩聲,迅速做起伏地挺身。
雪之下雪乃還刻意繞到比企谷八幡前面,帶著鄙夷的目光,輕聲說道:“看你的姿勢,這是跪地求饒的新方法嗎?”
說完,毫不猶豫的走向了不遠處站樁紮步的材木座義輝和立華奏二人,她也需要鍛煉啊!
身後,比企谷八幡的目光憤怒猙獰,額頭青筋直跳。
這個混賬女人!!
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只是,讓材木座義輝沒想到的是,比企谷八幡這個最缺乏鍛煉熱情的人居然會這麽正式。
他這是哪根神經病犯了啊!!
還是說……
想到了戶塚彩加對待比企谷八幡的態度和比企谷八幡對待戶塚彩加的熱情,材木座義輝的心中隱隱有了一絲猜測。
難道說……
想到那一絲可能性,材木座義輝又搖搖頭。
不應該啊!
由比濱結衣和比企谷八幡的緣線是我親手牽上系緊的,不可能出現龍陽斷袖之癖啊!!
到底是哪兒出現了問題呢?
難道這天機命數還有什麽我不知道的隱晦禁忌嗎?又或者比企谷八幡是一個極奇特殊的人嗎?
“義輝,你怎麽了?”
一直站在材木座義輝身邊的立華奏看著材木座義輝緊皺的眉頭,有些擔心的輕聲問道。
“我沒事。”
材木座義輝搖搖頭,然後將立華奏拉到身前,輕輕的抱住。
撫摸著立華奏柔軟的長發,嗅著身體傳來的清香,感受著身體柔軟,莫名的有種安心的感覺。
有著這麽一位女孩在身邊陪伴著他,真好!
長時間只有自己一個人,材木座義輝發自內心的希望身邊有一個人站在自己身邊。
但是……不能啊!!
立華奏也不掙紮,靜靜地被材木座義輝抱著,倚在他的懷裏。
“切!”
看到材木座義輝和立華奏又在秀恩愛,比企谷八幡撇了撇嘴,一臉的羨慕嫉妒不爽之色。
我也好想和戶塚這樣啊!!
這一刻,比企谷八幡衷心的期望著戶塚彩加是一個女孩子。
這時——
“比企谷同學!”
隨著充滿精神的女高音,戶冢彩加跑來抱住比企谷八幡的手臂。
“真是剛好,我們一起走吧?”
“好、好啊……”
戶冢彩加左肩背著網球袋,右手自然而然的握住了比企谷八幡的左手,讓他一懵,不知所措。
“材木座君和立華同學要一起去嗎?”
戶冢彩加註意到了一旁的材木座義輝和立華奏,問道。
“嗯,可以。”
看了眼戶冢彩加和比企谷八幡拉著的手,材木座義輝點點頭。
這個秀吉戶冢彩加簡直是比由比濱結衣這個女孩子更受比企谷八幡的喜愛啊!
“……戶冢,走吧,遲到的話雪之下會發飆喔。”
比企谷八幡拉著戶塚彩加就向網球場走去,他可不想讓材木座義輝和戶冢彩加產生接觸。
“唔,那可不成,我們快走。那位小姐……真的很恐怖。”
想起雪之下雪乃的威嚴,戶冢彩加戰戰兢兢的跟了上去。
旁邊的材木座義輝深深地嘆了一口氣,雪之下雪乃的威嚴可真是深入人心啊!!
“小奏,我們走吧!”
材木座義輝低頭看著立華奏,柔聲說道。
“嗯。”
立華奏點點頭。
明明應該是一起的,但是卻極為明顯的分成兩波人,兩隊情侶。
網球場上。
雪之下雪乃和由比濱結衣已經在網球場上等候多時了。
雪之下雪乃依然穿著制服,只有由比濱結衣換上運動外套。
也對,雪之下雪乃的體力一直不是很好,既然能被她評價為魔鬼訓練的鍛煉,體力要求一定很高。
不參加才是正常,參加了就有些奇怪了。
“那麽,我們開始吧。”
看到主要人員都已經來齊了,雪之下雪乃一捋耳邊垂下的長發,神色認真的看著戶冢彩加說道。
“請、請多指教。”
戶冢彩加對雪之下雪乃低頭行禮,看起來有些緊張。
“首先是提升戶冢同學最缺乏的肌力。肱二頭肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌,為了整體鍛煉到這些肌肉,伏地挺身是……總之,你先試著做到快死掉的程度看看。”
雪之下雪乃說著早已制定好的訓練方法。
“哇,小雪乃好聰明……等等,快死掉的程度?”
由比濱結衣本能的歡呼一聲,反應過來之後又有些不解的看著雪之下雪乃。
快死掉的程度?
“沒錯。肌肉受傷後會自我覆原,每次覆原時,肌肉都會建構出比之前更強韌的纖維,這叫做超恢覆。換句話說,操練到快死的程度,能讓你的肌力一口氣提升。”
雪之下雪乃回憶著在書上看到的知識,認真的分析回答道。
材木座義輝看著雪之下雪乃不想再說些什麽了。
這些只是理論啊!
“拜托,又不是賽亞人……”
比企谷八幡小聲的說道。
“雖然不會立刻長出肌肉,但為了提升基礎代謝率,這種練習是有幫助的。”
雪之下雪乃依舊為由比濱結衣科普著一些課外知識。
“基礎代謝率?”
由比濱結衣歪著頭,頭上浮現一個問號。
雪之下雪乃顯得有些錯愕,這麽簡單的知識你竟然不知道?
但與其責備由比濱結衣,直接解釋一遍還比較省時間,於是雪之下雪乃簡短補充:“簡單來說,就是讓身體變得適合運動。若是基礎代謝率提升,就容易消耗熱量。說得專業一點,那樣是提升能源轉換的效率。”
由比濱結衣聽完之後大力點頭,眼晴突然閃閃發光。
“容易消耗熱量……那就是會痩啰?”
“……對。呼吸和消化所需的熱量也會因此增加,所以光是活著就會變瘦。”
雖然不是很明白由比濱結衣在想什麽,雪之下雪乃還是解釋道。
聽到雪之下雪乃這麽一說,由比濱結衣的眼睛更是發出光芒,變得比戶塚彩加還有幹勁,戶冢彩加也受到剌激而緊握拳頭。
“總、總之我試看看。”
“我、我也陪你練習!”
戶冢彩加和由比濱趴結衣到地上,慢慢做起伏地挺身。
“嗯……呼、呼……哈!”
“唔唔……嗯啊!哈~~哈~~嗯~~”
兩人吐出憋住的氣息,額頭滲出汗水,臉頰漲成紅色,表情痛苦扭曲。
一看就知道好累的樣子。
戶冢彩加纖細的手臂似乎難以負荷訓練,不時用眼神看向比企谷八幡,好似求救一樣。
看著戶塚彩加和由比濱結衣做著訓練,比企谷八幡莫名的有一種相當奇妙的感覺。
至於由比濱結衣彎曲手臂時,眩目的肌膚便會稍微從領口露出來。
不行,我不能那樣直視她。從剛剛開始,我的心跳就逐漸加快,看來我可能患有心律不整。
比企谷八幡蹲在地上,帶著傻笑,直勾勾的看著鍛煉的兩人。
“……你也活動一下,排解欲望如何?”
背後傳來清冷的聲音給比企谷八幡潑了一桶冷水。
轉頭一看,比企谷八幡就看到雪之下雪乃正在用一種打從內心輕視的眼神看著他。
她剛剛說‘欲望’兩字,難道……被發現了嗎?
“是、是啊,缺乏運動很可怕呢,可能會得糖尿病和痛風之類的。對了,還有肝硬化!”
比企谷八幡訕笑兩聲,迅速做起伏地挺身。
雪之下雪乃還刻意繞到比企谷八幡前面,帶著鄙夷的目光,輕聲說道:“看你的姿勢,這是跪地求饒的新方法嗎?”
說完,毫不猶豫的走向了不遠處站樁紮步的材木座義輝和立華奏二人,她也需要鍛煉啊!
身後,比企谷八幡的目光憤怒猙獰,額頭青筋直跳。
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